Proč může mlsání na prázdný žaludek sabotovat vaše zdraví
Vědomé zobání je nezbytné, aby se předešlo zdravotním problémům; Dr. Jimmy Mohamed doporučuje kombinovat sacharidy s vlákninou pro lepší kontrolu hladiny cukru v krvi. Konzumace sladkých svačin samotných, zejména na…