Warum Snacken auf leerem Magen Ihre Gesundheit sabotieren könnte
Achtsames Snacken ist entscheidend, um Gesundheitsprobleme zu vermeiden; Dr. Jimmy Mohamed empfiehlt, Kohlenhydrate mit Ballaststoffen zu kombinieren, um eine bessere Blutzuckerregulation zu erreichen. Das alleinige Konsumieren von zuckerhaltigen Snacks, insbesondere…