נשנושים ובריאות

נשנוש מודע הוא חיוני כדי להימנע מבעיות בריאות; ד"ר ג'ימי מוחמד ממליץ לשלב פחמימות עם סיבים לשליטה טובה יותר על רמות הסוכר בדם. צריכת חטיפים מתוקים לבד, במיוחד על קיבה…