Kāpēc uzkodas tukšā dūšā var sabotēt jūsu veselību
Apzināta uzkodu ēšana ir būtiska, lai izvairītos no veselības problēmām; Dr. Džimijs Mohameds iesaka kombinēt ogļhidrātus ar šķiedrvielām, lai uzlabotu cukura līmeņa kontroli asinīs. Patērējot saldas uzkodas vienatnē, īpaši tukšā…