Dlaczego podjadanie na pusty żołądek może sabotować Twoje zdrowie
Świadome podjadanie jest niezbędne, aby uniknąć problemów zdrowotnych; Dr Jimmy Mohamed zaleca łączenie węglowodanów z błonnikiem, aby lepiej kontrolować poziom cukru we krwi. Spożywanie słodkich przekąsek samodzielnie, zwłaszcza na pusty…