Почему перекусывание на пустой желудок может саботировать ваше здоровье
Осознанные перекусы необходимы для предотвращения проблем со здоровьем; доктор Джимми Мохамед рекомендует сочетать углеводы с клетчаткой для лучшего контроля уровня сахара в крови. Употребление сладких закусок в одиночку, особенно на…