تناول الوجبات الخفيفة بوعي أمر ضروري لتجنب المشاكل الصحية؛ يوصي الدكتور جيمي محمد بمزج الكربوهيدرات مع الألياف لتحسين التحكم في مستوى السكر في الدم. تناول الوجبات الخفيفة السكرية بمفردها، خاصة…

ريوغو ماتسومارو، متحمس الألغاز الجذاب، يترك جامعة طوكيو لمتابعة شغفه بدوام كامل. في سن 29، أسس ماتسومارو شركة RIDDLER Inc.، بهدف رفع الألغاز إلى ظاهرة ثقافية مشهورة. تتميز رحلته بالتفكير…

ماثيو فان دير بويل يحقق فوزاً مذهلاً في ميلانو-سانريمو، مضيفًا 'مونيومنتو' آخر إلى إنجازاته، بما في ذلك الفوز بباريس-روبي وسباق فلاندرز. امتد السباق على مسافة 289 كيلومترًا، مقدماً مسارًا تحديًا…

بطولة مارش مادنيس 2025 تعرض مواهب جديدة في كرة السلة، بدءًا من 64 فريقًا يسعون للفوز. تُبث المباريات على CBS و TNT و TBS و TruTV، مع توفر مباريات CBS…

FM802 و FM COCOLO يتعاونان لإطلاق برنامج موسيقي مزدوج، يمزج بين الحيوية الشبابية والأناقة الناضجة لجذب جماهير متنوعة. عرض الصباح الجديد، DAYBREAK، يتميز بمقدمي برامج ديناميكيين، دايجو إيمورو وأراتا نيشييدا،…

أعلنت يوكّا فوروكاوا، يوتيوبر وموديل مشهورة، عن زواجها من زميلها اليوتيوبر ورائد الأعمال، ساجوا، في 15 مارس. شاركت الزوجة أيضًا الأخبار المثيرة عن توقعهما لطفلهما الأول، متخيلين حياة أسرية مبهجة…

تجمع القادة في أديس أبابا للحظة حاسمة في مقر الاتحاد الأفريقي. الرئيس جوان لورينسو من أنغولا، رئيس الاتحاد الأفريقي، يزور إثيوبيا من أجل الحدث. الرئيس لورينسو يتلقى استقبالاً حاراً من…

كوبر فلاق، لاعب أساسي في فريق ديوك، تعرض لإصابة في كاحل قدمه اليسرى في مباراة حاسمة ضد جورجيا تك، مما أثر على معنويات الفريق والمشجعين بالتأكيد. غيبوبته تعطل الزخم القوي…

أصدرت آبل بشكل غير متوقع iOS 18.3.2 في 11 مارس، مستهدفةً هواتف آيفون من طراز Xs 2018 وما بعده، بما في ذلك iPhone SE من الجيلين الثاني والثالث. استخدم التحديث…

تعاون مثير يجلب طوكيو غول إلى عالم القتال بالضوء، حيث يتم تقديم كانيكي كين كشخصية قوية في اللعبة. تحول كانيكي إلى 'غول' يتضمن "أذرع كاغون الغول" و"وضع الغضب"، مما يجعله…